项目简介：

　　

　　四个人一组围成一圈，背对背的坐在地上。（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物地站起来的）

　　

　　项目规则：

　　

　　1. 要求每队先出四个人组成一组，背对背围成一个圈，双腿并拢并伸直，游戏预备号令发出后 做屈腿动作准备起身。

　　

　　2. 游戏开始计时后，相邻两人手臂相挽，在不用手撑地的情况下四人同时站起来。

　　

　　3. 随后依次增加小组人数。每次增加2人，直至挑战失败或该队获胜。

　　

　　4. 每次起身分别计时（每次起身总时长不超过1分钟），相同人数的起身共有两次挑战机会即 一个回合（起身失败后才可以启用下次挑战机会）。连续两次起身不成功的队伍此回合失败，并判为淘汰即该小组游戏终止。上一回合挑战成功的队伍才有机会进行下一回合，即增添小组挑战人数继续挑战，直至小组挑战失败或获取最终胜利（若某小组连续挑战成功，则该小组队员全部增加完毕后游戏结束）。

　　

　　5. 本次比赛以最后站起人数及用时长短相结合为评比标准。比赛结果先以起身人数多少为依据 （即能坚持到最后的队伍就是胜利者！！！）。当起身人数相同时（即在同一回合结束游戏的小组）取最后一回合用时最短者胜出。比赛取前三名队伍获得本项奖励。

　　

　　6. 团体积分（评分规则）：以每队每增一次人数起身成功为依据，依次1分递增。即  0分（4人） 1分（6人） 2分（8人） 3分（10人） 4分（12人） ……

　　

　　补充：人数不够偶数时，最后一个单数成员代表（算作）2人并进行该次回合。

　　

　　项目目标：

　　

　　1、了解团队协作的重要性

　　

　　2、增强团队成员的归属感

　　

　　3、激发学员的奋斗精神

　　

　　项目启示：

　　

　　1、你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗？

　　

　　2、如果参加游戏的队员能够保持动作协调一致，这个任务是不是更容易完成，为什么？

　　

　　3、你们是否想过一些办法保证队员之间动作协调一致？